Efecto Montaña Rusa

Este famoso efecto reconocido en el mundo del Coaching es aquel que hace que te sientas en una constante montaña rusa de emociones al emprender algo nuevo en tu vida, ya sea personal o profesional. En un mismo día puedes pasar de “voy a comerme el mundo” a “no tengo ni idea de lo que estoy haciendo”, pasando por cada uno de los estados anímicos intermedios que existen.

Pero tranquilo/a, si te pasa, no te estás volviendo loco/a, es del todo normal.

Dado que no es posible controlar ni cambiar lo que ocurre a tu alrededor, es necesario que enfoques toda tu energía en tu mindset, la mentalidad con la que afrontas las situaciones.

Recuerda: es muy diferente como creemos que son las cosas a cómo serán.